Menurut data yang diperoleh oleh saintis Sweden, pemilik anjing hidup lebih lama. Ini adalah berita baik untuk sesiapa sahaja yang mempunyai haiwan peliharaan: anjing bukan sahaja kawan baik lelaki, tetapi juga kunci untuk mencapai umur panjang.
Anjing memaksa orang ramai untuk berjalan-jalan di udara segar.
Pemilik anjing menghabiskan banyak masa di luar, berjalan kaki haiwan peliharaan mereka setiap hari. Anjing perlu dibawa keluar sekurang-kurangnya dua kali sehari, jika tidak lebih kerap, untuk melegakan diri dan bersenam. Berjalan kaki diperlukan pada bila-bila masa sepanjang tahun, tanpa mengira keadaan cuaca.
Keperluan ini mempunyai kesan yang baik terhadap kesejahteraan keseluruhan seseorang. Kerap menghabiskan masa di luar rumah pada musim sejuk membantu mengeraskan badan dan menguatkan sistem imun. Badan menjadi kurang terdedah kepada pelbagai virus, dan udara segar memenuhi paru-paru dengan oksigen dan mengisi semula badan dengan tenaga.
Berjalan adalah bermanfaat untuk sistem kardiovaskular dan disyorkan untuk semua peringkat umur. Ia mengurangkan risiko serangan jantung dan strok dan membantu dengan tekanan darah tinggi. Tambahan pula, senaman jenis ini meningkatkan metabolisme dan membantu membakar berat badan berlebihan.
Pemilik anjing bergerak lebih banyak
Aktiviti fizikal adalah penting untuk semua orang, terutamanya mereka yang mempunyai pekerjaan yang tidak aktif. Pemilik anjing bergerak lebih banyak, berjalan lebih jauh. Mereka bermain dengan haiwan peliharaan mereka, membongkok untuk membaling bola atau kayu, dan membersihkan diri. Aktiviti ini boleh menggantikan senaman harian.
Pepatah bahawa pergerakan adalah kehidupan mungkin biasa kepada semua orang. Anjing suka berjalan. Mempunyai rakan berkaki empat di dalam rumah menggerakkan kemahuan pemiliknya. Tidak kira betapa malas anda, anda masih perlu bangun dari sofa yang selesa dan berjalan-jalan.
Anjing boleh mengurangkan tahap tekanan pemiliknya.
Tekanan memberi kesan kepada ramai orang bukan sahaja di tempat kerja tetapi juga di rumah. Ia melemahkan pertahanan badan, membawa kepada selsema yang kerap, masalah penghadaman, masalah jantung, dan masalah lain. Tetapi hidup dengan anjing membantu mengurangkan tahap tekanan.
Telah lama diketahui bahawa interaksi dengan haiwan bermanfaat untuk sistem saraf. Terapi haiwan adalah berdasarkan prinsip ini. Dan interaksi berterusan dengan haiwan kesayangan adalah berharga untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Empati haiwan ini melembutkan sebarang negatif dalam kehidupan. Kegembiraan ikhlas rakan berbulu apabila pulang ke rumah, menjilat wajah anda, dan keinginan untuk menatap mata anda—semua ungkapan cinta ini membuatkan anda berasa lebih bahagia.
Membelai dan bercakap dengan haiwan peliharaan telah terbukti mempunyai kesan menenangkan dan menurunkan tekanan darah. Ini bermakna pencegahan strok adalah mungkin tanpa ubat.
Anjing tidak membiarkan anda bosan dengan kesunyian
Anjing boleh dianggap sebagai antidepresan yang sangat baik. Komunikasi dengan haiwan peliharaan boleh membantu mengurangkan masalah biru. Seseorang tidak akan merasa kesepian jika mereka mempunyai kawan yang setia dan penyayang, sentiasa bersedia untuk mendengar. Tidak hairanlah ramai orang suka bercakap dengan anjing mereka.
Lebih-lebih lagi, pemilik anjing adalah sosialisasi yang lebih baik. Mereka sering bertemu dan berinteraksi antara satu sama lain, kerana mereka berkongsi minat yang sama. Mereka menganjurkan berjalan bersama, membincangkan prinsip latihan dan aspek penjagaan, dan berkongsi nasihat dan pengalaman. Ini amat penting bagi warga emas, yang jarang menerima kunjungan keluarga. Kemurungan tidak begitu membimbangkan jika anda mempunyai seekor anjing, dan terutamanya jika anda mempunyai lebih daripada seekor. Terima kasih kepada pengaruh mereka, insomnia dan kebimbangan dapat dikurangkan.
Anjing menghiburkan pemiliknya
Setiap orang memerlukan sedikit kepositifan dalam hidup, dan anjing memberi pemiliknya banyak perkara. Haiwan suka bermain ini boleh membuat orang yang paling muram dan serius ketawa. Mereka mengambil mainan, mengharapkan untuk dimainkan, menawarkan muncung mereka untuk membelai, dan naik ke pangkuan pemiliknya.
Hidup dengan haiwan peliharaan sedemikian meningkatkan tahap dopamin dan serotonin dalam darah. Hormon rasa baik ini bertanggungjawab untuk mood dan kesejahteraan kita. Mempunyainya dalam kuantiti yang mencukupi membantu kita menghadapi situasi yang sukar dengan lebih baik. Mereka melakukan perkara berikut:
- meningkatkan aliran darah;
- mengawal kelajuan berfikir;
- meningkatkan nada otot;
- mengurangkan keamatan kesakitan;
- mengaktifkan daya vital.
Ini adalah faedah mendapatkan anjing. Dengan memikul tanggungjawab menjaga makhluk hidup, anda memperoleh lebih banyak sebagai balasan daripada sekadar penghilang kebosanan. Anjing bukan sahaja memberi anda kasih sayang tetapi juga membantu meningkatkan kesihatan anda.
